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Les Omelettes et Crepes
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omelette Méditerranée
OMMED
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Une omelette de provence : tomates, poivrons verts, oignons, ail et épices (page 22 du catalogue).
Certifiée AMINODIET : riches en acides aminés essentiels, vitamines, minéraux et oligo-éléments.
1 saveur de 25 gr. Dès la phase 1.
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Préparation: ajouter 120 ml d'eau froide. Faire cuire à feu doux dans une poële portée à chaud, jusqu'à obtention de la consistance voulue.
suggestion: bien cuite, baveuse, coupée en dés, en tortilla (ajouter un blanc d'oeuf) ou même en soufflé (ajouter un blanc d'oeuf monté en neige puis cuire au four). Agrémentez avec vos épices et légumes de saison préférés.
| Valeurs énergétiques | ||
| Kcal | 94 | |
| Valeurs nutritionnelles typiques | ||
| Proteins / Protéines (g) | 17,6 | |
| Sugars / Sucres (g) | 1,4 | |
| Total Fat / Lipides (g) | 1,6 | |
| Fibres / Fibres (g) | 0,4 | |
| Potassium (mg) | 174 | |
| Sodium (mg) | 428 | |
Allergène : Oeuf, lait, soja
Enrichis en vitamines A, D3, E, C, B1, B2, B3/PP, B5, B6, B9, B12, B8/H, Calcium, phosphore, magnésium
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